Vanaf de leeftijd van 45 jaar stijgt het risico op het ontstaan van diabetes type 2 en andere gezondheidsaandoeningen. Op dit moment heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Door te kiezen voor een gezonde leefstijl kun je dit risico gelukkig aanzienlijk verkleinen.
Om inwoners hierbij te helpen, sluit onze gemeente zich aan bij het project Halt2Diabetes. Dit is een samenwerking met de Diabetes Liga, verschillende gezondheidspartners en de gemeenten Lille, Herenthout, Olen en Vorselaar.
Doe de risicotest via het Gezondheidskompas
Wil je weten hoe gezond jouw leefstijl is en hoe groot jouw risico op diabetes is? Je kunt nu al eenvoudig zelf de test afleggen:
- Surf naar www.gezondheidskompas.be..
- Klik op 'Bereken je diabetes en cardiovasculair risico'.
- Vul de korte vragenlijst in over jezelf en je levensstijl.
Heb je een FINDRISC score van meer dan 12? Ga naar je huisarts voor verdere onderzoeken en vraag een doorverwijzing naar de groepssessie. Vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes hoeven de risicotest niet in te vullen en kunnen zich onmiddellijk aanmelden voor groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing.
Neem deel aan de gratis groepsessies
In 6 groepssessies van anderhalf uur ga je samen met een diëtist(e) aan de slag om gezonder te eten. Er gaan 5 reeksen door in de Middenkempen, je kan bij één van hen aansluiten, geef je keuze van locatie door bij het inschrijven.
In Grobbendonk gaan de groepsessies door in 't Pleintje, Dorp 81 op maandag van 9.30-11.00 uur op volgende data:
- 7 december
- 14 december
- 4 januari
- 18 januari
- 1 februari
- 22 maart
Raadpleeg de data in de andere gemeenten
Schrijf je voor 23 november in door:
- een mail te sturen naar lieselot.wynants@gezondheidsmakers.be.
- te bellen naar 0487 60 15 07 (tijdens de kantooruren).