Heb je behoefte aan steun tijdens je rouwproces? De verbindingsgroep biedt een veilige en ondersteunende omgeving om samen met anderen te rouwen. Ontmoet lotgenoten, deel je verhaal en krijg praktische handvatten om met verlies om te gaan.
Tijdens deze sessies verkennen we samen verschillende aspecten van rouw, van omgaan met moeilijke dagen tot het vinden van troost en hoop. Deze groep biedt niet alleen emotionele steun, maar ook waardevolle inzichten om je overleden naasten los te laten en vast te houden.
- donderdag 12 en 26 februari, 12 maart, 2 en 23 april, 7 en 21 mei
- 13.00-15.00 uur
- lokaal dienstencentrum ’t Trefpunt, Schransstraat 51
- 17,50 euro voor 7 sessies
- Inschrijven kan via 015 34 44 93 of info@praktijktilia.be.
Sessie 1: Kennismaking
Tijdens deze sessie leren we elkaar kennen en is er ruimte om je persoonlijk verhaal te delen. Samen creëren we een veilige groep.
Sessie 2: Afscheid nemen
Rouwen raakt elke vezel in je lijf. Afscheid nemen is iets vanuit het hart: er is een scheiding, maar nooit af.
Sessie 3: Omgaan met omgevingsreacties
Mensen uit de omgeving weten soms niet goed hoe te reageren. Wat heb je nodig van anderen?Hoe kunnen anderen iets voor jou betekenen?
Sessie 4: Kleuren van rouw
Rouw heeft invloed op vele aspecten. Wat herken je op emotioneel, mentaal en lichamelijk vlak?
Sessie 5: Moeilijke dagen
Plots worden heel wat dagen in het jaar ‘moeilijk’. Hoe ga je om met verwachte dagen
(vb. feestdag, verjaardag, ...) en individuele moeilijke momenten die jou overvallen (vb. het horen van een liedje)?
Sessie 6:Troost en hoop
Troost en hoop laten ons kijken naar de toekomst. Hoe ga je van ‘overleven’ naar ‘leven’? Waar put je kracht uit? Wat zijn je ‘troostbronnen’?
Sessie 7: Verbonden en verweven
Jouw naaste zit verweven in je leven. Loslaten is iets anders dan achterlaten, vasthouden is iets anders dan weigeren verder te gaan. Wat betekent loslaten en vasthouden voor jou? Op welke manier voel je je verbonden? Hoe koester je herinneringen?
